坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 6月8日 15時03分

昨日の梅LIVE間違って削除しちゃって
IGTVに投稿できないから通常投稿。
.
昨日作った梅シロップは小瓶3つ。
.
顆粒てんさい糖2つと、
氷砂糖のてんさい糖で1つ。
氷砂糖は昨年のが余ってたの。
.
一週間後は梅ジュース飲めるので
すごく楽しみ😊
.
↓わたしがてんさい糖にこだわる理由。

てんさい糖は白砂糖と違って
天然のオリゴ糖やミネラルが
含まれているのでお腹に優しいんだよ。
.
お通じも新陳代謝もよくなり、
かなりの美肌効果を実際に経験してるので
やめられない。

15年前に白砂糖断ちをして
家で使う料理砂糖をすべて
てんさい糖に変えたのですが、
3ヶ月でこめかみや顎にあった
小さなつぶつぶニキビが消えました。
それ以降出来たことがないです。
.
それに、てんさい糖は
食後血糖値の上昇を示すGI値も
他の砂糖類に比べると低いので
血糖値の上昇がゆるやかと言われてます。

そしてなんといってもてんさいは根菜なので
体を温める効果が期待できるのが良い。
もうよいお年頃なので身体は常に
内から温めていたいのです☺️
.
.
さて
今年は梅酒どうしようかな…
作ってもそこまで飲まないし。
でも作るのは楽しい。
.
2年もの5年ものがまだ大瓶4つあるの😅
5年前の梅酒は母がなくなる前日に
一緒に作ったものなので
思い出深くてちょっとずつしか
飲めないでいます。
.
とりあえず、今日は実山椒の
下ごしらえしよう。
ちりめん山椒が美味しいんだよなぁ🤩
.
.
#梅シロップ #梅シロップ作り
#梅ジュース #てんさい糖 #美肌効果

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する