透水さらささんのインスタグラム写真 - (透水さらさInstagram)「昨日はファスティングデイにしました🍹 酵素ジュースではなく、サジージュースを少量とりながら、固形物は一切とらずほとんど水のみなかなか大変、、、お腹が減るというより、やたらに眠くなりました🥱 でも次の日、お肌の調子も体調もスッキリで目覚めもよかったです😆 コロナ太りも解消したかったのですが、それよりも働き続けている胃腸をしっかり休ませる目的でがんばりました💪 回復食は梅湯をゆっくりすすりました☕︎ 私は3日とか1週間の断食は確実に無理だと分かりました🤣 だるくてしょうがない、、、断食は最高のクスリとも呼ばれてるそうで💡 また定期的に、ゆるーくやってみようかなと思いました☺️ #ファスティング #断食#1日断食 #コロナ太り解消 #アンチエイジング」6月8日 0時45分