中村明花さんのインスタグラム写真 - (中村明花Instagram)「. ▫️アヒポキ丼（ネギトロとイクラ入り） ▫️えび汁 ▫️ブロッコリーとお豆のサラダ〜グアバと黒胡椒のドレッシング〜 ▫️手羽先と大根の煮物 ▫️フルーツ . なランチの日☺︎ . いつもタイでも日本で売っているのと同じアボカドばかり買っていたのですが、ずっと気になっていたタイ産のアボカド！綺麗なものを見つけたので初めて購入してアヒポキ丼にしてみました🥑 . 味はあまり変わりないけど、タイ産の方がバター感が強めだったな🤔だからこそサッパリしてお刺身との相性は良かったです☺︎ . 今ゆる〜く始めている #菌ケアの菌のエサにもなるらしいアボカド。レモンと和える時に @yourkins_official のエッセンスも混ぜて更に菌ケア☺︎ . まだ効果はよく分からないけど始めたばかりだからね！でも健康的な事してると心がまず健康になっていい感じです🌿 ゆる〜く続けてみるよう。 . . #グアバのドレッシングがとても美味しく作れてhappy #今度分量はかってレシピ書こうと思ったけどグアバ日本でなかなか手に入らない事に気付いた #違うもので代用して作ってみます☺︎ #タイ生活」6月5日 19時26分