maari watanabe(まありん)のインスタグラム(manyo_wt) - 6月5日 18時32分


recipe
1.オートミール30gに豆乳を加える(オートミールが浸る程度)
2.レンジで1分半温める
3.カットしたバナナ、オールブランを加える
4.はちみつ大さじ1程度かけて完成♡
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朝ごはんでよく食べるオートミールのレシピ💕
簡単にオートミールが美味しく食べれる🍌💕
食物繊維、ビタミン、鉄分豊富なスーパーフード✨
オールブランはなくても問題ありません!
はちみつは腸にもいいので砂糖よりおすすめ!
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2020/6/5

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