マンドゥカ 日本公式アカウントのインスタグラム(manduka_japan) - 6月4日 14時45分
6月から急に世の中が動き出したようで、まだついていけないと感じている方、久しぶりの通勤で、疲れを感じている方がいらっしゃるかもしれません。ゆっくり焦らず取り戻していきましょう。ストレスを和らげる簡単な3つのヨガポーズをご紹介🧘♀️🧘♂️
1️⃣ワシのポーズ
2️⃣深い前屈のポーズ
3️⃣両脚を壁に上げるポーズ
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2020/6/4