蓼沼綾のインスタグラム(tadeaya) - 6月1日 19時48分

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𝐺𝑜𝑜𝑑𝑛𝑖𝑔ℎ𝑡🌕
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今夜は免疫力を高めるのに
大切な3つの要素のうちの１つ"眠りの質"について✔️
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緊急事態宣言が解除され、
また新たな生活スタイルがSTARTした今日この頃。
皆様ぐっすり眠れていますか？✨
考え事をしてしまったり、
生理周期などの体調に左右されて寝つきが悪かったり
眠りが浅くて本調子じゃない日って
どうしてもありますよね🥺
そんな日もある！朝まで目を瞑っておこけばOK！
とあまり深く考えてこなったのですが…
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友人の薦めで出会った𝑨𝒍𝒍𝒆𝒓𝒌𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕𝒑𝒍𝒖𝒔🌕
( @allerknight_official )を飲み始めてからというもの。
驚くほど眠りの質が上がった！
朝までぐっすり眠るってこんなに気持ちいいんだ！
と実感したのをきっかけに。
眠りの質について気になり
睡眠計測アプリをはじめました✨
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計測してみると…
アレルナイトプラスを飲んでいない時と
飲んでいる時とでは違いが一目瞭然😳
(3,4枚目を見てね⇨)
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生理周期の不調でなかなか寝付けず
1時間もしないで起きてしまっていましたが、
STARTした日からすっかり眠れるようになり
夜更かしでも睡眠効率は90%を
下回らなくなっています✨
数値化してみるととっても分かりやすい！
こんなに違うんだなぁと更に嬉しくなりました💙
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ぐっすり眠って
気持ちの良い1日のスタートを切るとお仕事も捗るし、
体の調子もお肌の調子も好調！
何より気分が良いです✨
引き続き飲み続けて観察してみよう✔︎
アレルナイトプラスの成分は
ハイライトに残してますので気になる方は
チェックして下さいね💙
また変化や気づきがあればご紹介させて頂きます😉💕
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