あべこのインスタグラム(abekopan) - 6月1日 17時12分

みなさまーーーー💕

おうち時間でゆるっとダイエット✨

4月20日からスタートして5月30日で目標のマイナス10キロに達成しましたーー‼️ ちょうど40日‼️ そしてハロー大分の放送がある日の朝、目標達成したので番組内でも言うことが出来ました😊✨ 応援のメッセージ、コメントなどなどたくさんありがとうございます😊✨ 芸人時代もいろんな番組のダイエット企画をやってきて、おそらくその数覚えているだけでも30種類以上はやってます😅

今回、突然出来たおうち時間で家の断捨離をしていたらたまたま発見した「ヘルスフードカウンセラー」の教科書✨実はこの資格の1級を取っていたことも忘れてました😅時間があるので再度読み直して、自分なりに色々試して無理なく、一生続けられる、うっかりダイエットしていることも忘れる位ゆるーーーくのなんとなくダイエットを自分の体でお試ししてみました✨

凄く楽しかった‼️そして色々勉強になりました✨

ハロー大分のInstagramのストーリーに毎日、体重と食事をアップさせていただいてますが、このおうち時間のゆるーーーいダイエットのゴール日が決定しました✨

6月20日（土）です💕

あと20日✨

見た目&洋服のサイズが残念ながらあまり変わってないので引き続きおうち時間ダイエット続行します💪✨ マイナス10キロの目標クリアしたので、再度目標設定‼️ 100キロ切りたいなぁ〜・・・とりあえず何年もしばらく見ていない体重2桁目指してみます💪✨ 無理なく、ゆるーーーーくやります😊✨ #TOS
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