高橋愛のインスタグラム(i_am_takahashi) - 5月31日 22時08分

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YouTube『 らくちゃんねる』が、公開されました❤️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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今回のテーマは
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『自宅で簡単に体感を鍛える！10分間バランスボールトレーニング！』 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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です！

バランスボールを使って
おうちで簡単なトレーニングを
紹介させていただいております🙏🏻 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

楽しく、簡単に体幹が鍛えられると思いますので
是非やってみてください！
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