𝗔𝗜のインスタグラム(ai_ueharabyta) - 5月31日 12時03分

🥞🥞🥞🤍
.
今朝は子供達の
〝パンケーキ食べたーい〟👦🏻👧🏻の声で
パンケーキ🥞に🤎
.
米粉のバナナ🍌パンケーキ🥞を🤍
.
〝米粉に潰したバナナ🍌もいれて
バニラエッセンス少々🤍
ベーキングパウダー🤍
バニラエクストラクト🤍
牛乳のかわりに豆乳を🤍
(オーツミルク)でもいいかも🤔
お砂糖のかわりに蜂蜜少々🍯
(メープルシロップ)でもいいかも🤔
卵🥚は好みで😌
いれなくても美味しいです🤎〟
.
朝、たまーに寝坊したりして
時間ない時に子供達に
パンケーキコールされると豆乳にして
米粉のパンケーキミックスを使っちゃうんだけど😝🤫
.
基本は最近は和食に😌
🍚🐟🥢💗
私はオートミールかスムージーか納豆とか😌
.
パンケーキ🥞焼いたら好きなフルーツと野菜を
トッピング🍌🍎🥑🍓
ナッツ🥜とかもおいしそう🤤🤍
.
フルーツと野菜は切ったら子供達は
パンケーキの上に自分達で好きな
フルーツと野菜をトッピングしてる🤍
.
写真にうつってるのは私チョイス🤣🥞🤎
.
.
地元の可愛いくてお洒落な先輩に
教えてもらったオーガニックの
お店にいくのが今の楽しみ〜☺️🤎
.
みづきちゃんに教えてもらった
ゆかちゃんもつくってた
ココナッツフラワーのパンケーキ🥞も早く作りたいなぁ🥰
.
#パンケーキ#料理#米粉のパンケーキ#グルテンフリー#果物#野菜#酵素#食物繊維#栄養#健康#美肌#食生活#ママスタグラム#二児ママ#小学生ママ#時短ごはん#breakfast#豆乳#米粉#はちみつ#ナチュラル思考#ケール#トマト#ピクルス#ホワイトアスパラの水煮
#locari#cooking#pancakes#merry#milk_web

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する