若林美保のインスタグラム(waka_miho) - 5月27日 13時16分

ブリッジはだいぶちゃぶ台から脱却してきた！
あと◯◯歩！！ ブリッジからの後転にもチャレンジ。
全然出来てないけど。

伸肘倒立への練習。
脚の力で上がるのではなくて、腕を突っ張ることで身体を引き上げる。
わかれば余計な力を使わなくて済む。
わかればー💦

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