前坂美結のインスタグラム(miyumaesaka) - 5月25日 20時51分
足のケアについて😋
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過去に投稿したけれど、
沢山質問いただけるので再び投稿☺️❣️
&自粛期間に追加でやってることも書くね！
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全然完璧とは程遠いけど、ストイックになりすぎず
程よく女性らしい柔らかい足、身体をめざしてるよ🥰
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まずはお風呂上がり、#無印良品 の
しっとり化粧水を全身に。
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それからマッサージをするよ✨(4枚め見てね)
#リファ は、何個か持ってるけど基本的に5年前位からこれ。
そしてクリームはコロコロかえるけど、
この #Vaseline のボディローションは
伸びも良い、保湿良い、ドラッグストアで買える
ってことで3本めくらい、続けて使ってる🥰
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5枚めの #melvita の #ピンクのオイル は、
夏に近づくと毎年これ！
ほんとに引き締まる感じがして好き☺️
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マッサージの方法は、
ブログにも載せてるんだけど、
5枚め以降を見てね😂💕
これをお風呂上がりにやってるよ。
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これは、中学生の時に
お気に入りのノートに書いたやつ😂
(当時見てた雑誌セブンティーンに
載ってたやつをわざわざ切り取って😂)
これを中学生の頃からやってるよ❣️
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毎日やってると、
本当にびっくりするほどスッキリするよ！私は！
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サボった次の日とやった次の日の
足が全然違う😳
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前は細くなりたくてマッサージしてたけど
今は疲れとかも本当に取れるから、
気持ち良くてやってるという感じ😋
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ちなみに私は、寝るときに履くタイプのタイツは
キツくて寝れなくなるのでしてないよ☺️
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寝る前にヨガをするのも、
全身がスッキリするし良く眠れるからおすすめ✌️💕
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自粛も明けるし、
今より外にも沢山出る事になるから
皆で励まし合って頑張ろう🥺
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#食べたいから
#頑張る
#運動
#ストレッチ
#足のマッサージ
#おうち時間
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2020/5/25
