栗原祐太のインスタグラム(yutakuri) - 5月25日 08時55分

【今日のやってみよう】
下半身トレーニング×ハンドリング
タイミング合わせてみましょう！
腰周りまわしてから
↓
サイドランジ
↓
足まわす
↓
戻る

お尻🍑のチカラでやりましょね👍

フルバージョンと詳細↓
https://youtu.be/1tysKTd8BSU

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