西岡詩穂さんのインスタグラム写真 - (西岡詩穂Instagram)「試合前のウォーミングアップはめちゃくちゃ大切！かかる時間は人それぞれだけど、自分にあったものを普段から試行錯誤して、アップの内容を組み立てよう😁🤺✨ 今この時間のある時に、沢山考えられるね😏 練習が始まったら私はアップだけで練習が終わってしまいそうだ😂💪 (やる事がいっぱいあるから笑) #フェンシング #fencing #ウォーミングアップ #大切 #時間 #組み立て #stayhome #ステイホーム #頑張ろう」5月24日 20時10分