森絵里香さんのインスタグラム写真 - (森絵里香Instagram)「. 自粛期間中にスタートしたお家ヨガハードな事は全然出来ないけど、色んな方のYouTubeを参考にゆるゆると楽しくやっています😊 . 『ゆるりと・楽しく』のワードがよく頭のに浮かぶ最近… ハードに追い込むのも好きだけど、もう気合いやガッツだけでは乗り越えられない年齢なのかと思う事が増えたからかな？不安も多かったけれど、捉え方1つで世界か変わることを気づけた自粛期間でした✨ これからも上手く体と気持ちに向き合って、自分のベストを探っていきたいな . 今日のインスタLIVEではそんな気持ちの話もしていたのに、何故か保存出来ず…(というかストーリーズにUPできなかった💦) 保存してくださいとDMをくださっていた皆さん、ごめんなさい🙏 . 相変わらずの電波の悪さもあったので、次回こそはもっと分かりやすくお伝えできるよう反省会&打ち合わせもしっかりしたので… 次回に期待してもらえたら嬉しいです✨✨ . さてさて、今日はこのまま半身浴からの夜ヨガ🧘‍♀️ 皆さんも素敵な週末の夜を過ごしてくださいね . . #お家ヨガ #ふらふらですが笑 #気持ち良いので #続けています」5月22日 21時08分