京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 5月22日 11時15分

この度　私の著書 #働くみんなの1分すぐ楽ヨガ (学研プラス)が、タイと中国、台湾でも翻訳版を出版することになりました。📚.
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今世界中が大変なときなので発表してよいものか悩んでいて、発売よりも少し遅れてお知らせすることになりましたが、ポーズたちは全て家で、仕事や家事、育児の合間に1分で出来るものです。
こんなときだからこそ、ぜひ参考にして実践して頂ければ嬉しいです。.
イラストと四コマ漫画で楽しく読める一冊になってます。🤓🌼.
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この本でみんなの心と身体がもっとヘルシーになり、働く人やそのご家族が笑顔でいられて、もっと世界中が元気になりますように✨.
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最後に、本当に、いつも支えてくれるみなさんのお陰です！心から、いつもありがとうございます🙏🧡.
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#stayhome #stayhealthy #staypositive

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