伊東秀和のインスタグラム(hide9a2019) - 5月17日 23時40分

5月もあと残すは2週間✅皆さんはお元気ですか？
本当に長い長い自粛生活。気がつけば最近、夏を感じるほどの暑い日々☀️
ウォーキング中、いつもの自然の風景は日々変化し、稲は育ち、葉も花も沢山美しい姿を見せてくれる。自然は強い。しっかりといつも通り成長している。

この期間で、家族の時間の多さに、今までよりも良い時を感じながらも、身体の変化は稲のように育っているというよりは減退している感じもある。
そんな不安はあるけど、それ以上にこの期間でより今後、自分がやっていきたい事の方向性が見えてきた。足を止めてやれる事が制限されたからこそ、気がつけた事は数えきれない。仕事面だけではなく生活面や、家族の事でも多くの事に気づかされた。
こんな時期でもリモートでの仕事を依頼してくれる会社や、スクール生とは繋がっている感覚があって離れていても心強い。
より感謝の気持ちも感じるし、これから自分自身がしっかりと成長し恩返ししていくという気持ちがより強くなった。
それと同時に、やっぱり多くの人達にクライミングの楽しさを、1から伝えていきたいという気持ちが大きくなってきた。そんな事も、これからゆっくり行動に移していきたいと思う。
今回のコロナでの苦しさで学んだ事を、一つ一つ新しい行動に移していきたい。そして当たり前の時間だった事にも、より感謝をしてこれからの時間を使っていきたいと思います。

まずは今日1日はとても良い日だった！身体もバランスよく動かしたし💪娘のミルクレープも妻のピザも美味しかった🍕そりゃやっぱり身体の脂肪は落ちないよね、、。
もうウェイトを戻すというより、栄養満点な今の時期にしっかり筋肉をのせてしまおうという戦略に変更しました。【ほぼ言い訳】😅 皆さんも色々な代謝が落ちやすい、これからの時期に身体を動かして栄養のあるものを食べながら免疫力上げていってください！
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