池田真子のインスタグラム(mako_ikeda) - 5月15日 12時08分
おうち時間に作ったいちごのパンケーキ🍓
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甘いものがどうしても食べたくなった時は、割り切って食べちゃう!
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我慢し続けるのがストレスになって、そのストレスによって痩せにくくなるのも感じてきたから、メリハリも大事やなぁって!
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最近はちょっとご褒美が多めな気がするけど(笑)、その分動いてる!!
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&WENDの痩せるダンスを踊り出したからか、体脂肪率が減ってきた!!
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2020/5/15