近藤しづかのインスタグラム(shizuka_kondo) - 5月14日 19時29分

地球上で最もたくさん
紫外線をあびている植物。
植物は紫外線による活性酸素の害から
自分の身を守るために
「抗酸化物質」を持っています
これは「フィトケミカル」と呼ばれていて抗酸化作用や抗がん作用があるのではないかと注目されている成分✍️
流行りの風邪やウイルスに負けない為にも、抗酸化作用の強いフィトケミカル食材を食べて免疫力upさせよう〜🍅✨
.
.
と、むずかしいこと言わず
ようは、
赤、橙、黄、緑、紫、黒、白🌈
色の濃い野菜を食べよう〜♪♪
.
なす、オクラ、トマト、ゴーヤ、
美味しい夏野菜がいっぱい
スーパーでにこにこ
顔出しているよ✨
.
☺️😊😃
.
#美肌ごはん　
#ストーリーに載せたよ
#美肌　#便秘解消　#おつまみ
#こんにゃく　#ピリ辛　#美味しい　#痩せる
#フィトケミカル
#ファイトケミカル
#美肌の素 #美容　#夏野菜
#photochemical #vegetables
#beautyfood #beauty #skin #skincare #antioxidants
#summerveggies

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する