和泉佳子のインスタグラム(yoshiko_izumi) - 5月14日 15時50分

#stayhome
現在、ゆるくダイエット中の私のお気に入りのおやつ「OIKOS」♥️
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ヨーグルトなのに、濃厚なレアチーズケーキのような味わいで美味しい😋💕
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美味しいのに、脂肪0、タンパク質10g、カロリー92kcalと、ダイエット中でも罪悪感なく食べられます😊
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以前も書きましたが、我慢するんじゃなく、上手に食習慣をコントロールするという、佳子流ダイエット✨
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ついつい食べてばかりになりがちな自粛生活も、こうした物に助けられてながら、ポジティブに過ごせています😊💕
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