黒澤かなえのインスタグラム(k_kana) - 5月14日 11時01分
最近夜炭水化物を抜いてる私は
居酒屋のつまみ状態です。
パパはしっかりと食べてます◎
我が家の唐揚げは【醤油麹とお味噌】です。
漬け込んだり、二度揚げしたり、
色々試してきましたが
これに落ち着きそうー。
本当に柔らかくてジューシー◎
最近本当に麹の素晴らしさに魅了されてます。
麹さえあればいい!
我が家の健康は間違いなく 麹 。
何にでも入れます、麹。
気付いたら、
今日のメニューすべてに醤油麹入れてる!
なすとピーマンは
実家の味、
茄子とピーマンのしんやき に。
しんやきってなに?と聞かれて調べたら
茨城の呼び名?というか料理だって
知らなかったです、私。
出し汁と醤油麹、甜菜糖で甘辛い味付け。
厚揚げには納豆、ミョウガ、
味付けは醤油麹と煎り酒少々。
アボカド トマト、
パクチー、赤玉葱、きゅうりを和えて
醤油麹とマヨネーズ、オリーブオイルで
食感サラダ。というか、おつまみだ。笑
唐揚げとかぼすを頂きたかったけど
かぼす欠品でしたのでレモンで。
昨日かぼすとライムをゲットしましたが
爽やかな香りに惹かれる最近の思考。
または春菊パクチー、ししとう、ゴーヤ。
苦味やクセのある野菜を体が欲してます。
今の身体のサインを正直に
うまく取り入れて
今日は献立なににしようかなー?
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2020/5/14