リーザ・マイヤーさんのインスタグラム写真 - (リーザ・マイヤーInstagram)「Every morning, fill up your body&mind with SUNSHINE. Your day will be a good one 🌞 #namaste #yoga #dailyhero Nachdem ich früher immer mal wieder gelegentlich Yoga gemacht habe, ist es Dank der wunderbaren @colalt seit ein paar Wochen meine (fast) tägliche Routine. Ich merke, wie ich nicht nur achtsamer und fitter in den Tag starte, sondern sich auch meine Flexibilität & Mobilität enorm verbessert. Auch wenn es morgens manchmal schwerfällt, sich aus dem Bett zu quälen oder mich manche Übungen challengen, bin ich nach jeder Session dankbar, mir die Zeit für mich genommen zu haben 🙏🏼」5月14日 4時10分