平山ユージのインスタグラム(yuji_hirayama_stonerider) - 5月12日 22時46分

四畳半のスペースがあれば自宅でもトレーニングができる「宅ボル」💪💪💪 しかもハンドホールドやフットホールドを各種バリエーションを広げる事でかなり効果的なトレーニングができる。ジャグ系、スローパー系、ピンチ系、ポケット系、エッジ系とそれぞれ違ったタイプのボルダー力を磨く事ができる❗️❗️❗️ そしてそれぞれのホールドを持久力的なトレーニング用に繋ぐことが可能だ👍👍👍 正に「最小で最大の効果」を生み出す「宅ボル」1800mm✖️1825mmが生み出す無限の世界で指先からつま先まで自分の身体を自在にコーディネートしてみよう✨✨✨
宅ボルドリーム🌈
四畳半から世界最難🌈

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