テイストメイドのインスタグラム(tastemade_japan) - 5月11日 19時16分
【さぁ心ゆくまで!】贅沢炙りカツオのメガユッケ丼⠀
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カツオを大胆に炙り焼きにし、メガユッケ丼に!⠀
箸が止まらぬ美味しさ♡⠀
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◼︎材料⠀
カツオ 1柵⠀
ご飯 180g⠀
水菜 1株⠀
スプラウト 1/4パック⠀
白髪ねぎ 少々⠀
卵黄 1個⠀
《たれ》⠀
コチュジャン 小さじ2⠀
醤油 大さじ1と1/2⠀
砂糖 大さじ1⠀
ごま油 大さじ1⠀
白ごま 大さじ1⠀
おろしにんにく 1/2片⠀
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◼︎手順⠀
1.水菜は3cm幅に切る。⠀
2.スプラウトは根を落とす⠀
3.カツオをバーナーで炙る(鉄串を刺して、コンロで炙っても◯)⠀
4.カツオを大きめのそぎ切りにする。⠀
5.たれの材料を混ぜ合わせる。⠀
6.器にご飯を山型によそい、水菜をのせる。カツオをご飯に沿わせるようにのせていき、トップに白髪ねぎをのせ、卵黄をのせたら、スプラウトを散らす。食べる際に好みの量のたれをかける。⠀
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2020/5/11