上本昌代のインスタグラム(masayomai) - 5月9日 23時38分

pushup challenge💩　@akai_singer から恐ろしいバトンが回ってきて久々に腕立てしてみたら二回でペシャンコ🐸少し浅めにしたらなんとか10回できたよ😂
でもこのバトンのお陰で自分の腕の筋力の低下に気付けて良かった😜
「pushup challenge」は腕立て10回して5人に回すバトンです
と、言うわけで次のバトンは 私の独断と偏見で
@ayakoiwakami @sono_aloha @hirokosaunooke @miyuki3.3 @mariange2010 に繋げさせてもらいます😬❤️
自分のスタイルで無理のないやり方でOK！
無理しないでスルーでも大丈夫です🙆‍♀️
楽しんでやろう🎵
#pushupchallenge #腕立て伏せチャレンジ #腕立て伏せ #筋肉痛 #バトン #筋力低下 #おうち時間 #へっぽこ #ぽんこつ #早送り

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