中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 5月9日 16時36分

.
ビリーズブートキャンプ💪
21日目💦💦
.
今日から腹筋編スタート！
.
.
動きのキモさが際立つトレーニングプログラムばかり😭💧
.
.
#ビリーズブートキャンプ #宅トレ #トレーニング

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する