中倉隆道さんのインスタグラム写真 - (中倉隆道Instagram)「. 今夜は『タコのアヒージョ』🐙 . ぶつ切りしたタコ、ニンニクたっぷり、オリーブオイル、ガーリックソルト🧄🧂 . ニンニクに火が通ってほくほくになったら完成!あんまり火を入れ過ぎるとタコか縮んじゃうから気をつけなきゃね😆👍 . . 叩きキュウリにラー油、うま辛味噌、刻みネギ、鰹節、天かすを入れて『サクウマ叩きキュウリ』の出来上がり♬ . . アヒージョを白米の上に載せてモグモグ😋💕 めっちゃウマウマ!! . . 今夜も恵みに感謝🙏 おいしゅーございました☺️ . . #タコのアヒージョ #アヒージョ #たたきキュウリ #ベジめし #夜ご飯 #オウチゴハン #男ノ料理 #dinner #vegetables #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #オトコノキッチン #料理愛好家 #フリーアナウンサー #柿ピー研究家 #中倉隆道」5月6日 19時18分 - ryudo.tokyo

中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 5月6日 19時18分


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今夜は『タコのアヒージョ』🐙
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ぶつ切りしたタコ、ニンニクたっぷり、オリーブオイル、ガーリックソルト🧄🧂
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ニンニクに火が通ってほくほくになったら完成!あんまり火を入れ過ぎるとタコか縮んじゃうから気をつけなきゃね😆👍
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叩きキュウリにラー油、うま辛味噌、刻みネギ、鰹節、天かすを入れて『サクウマ叩きキュウリ』の出来上がり♬
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アヒージョを白米の上に載せてモグモグ😋💕
めっちゃウマウマ!!
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今夜も恵みに感謝🙏
おいしゅーございました☺️
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#タコのアヒージョ #アヒージョ #たたきキュウリ #ベジめし #夜ご飯 #オウチゴハン #男ノ料理 #dinner #vegetables #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #オトコノキッチン #料理愛好家 #フリーアナウンサー #柿ピー研究家 #中倉隆道


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2020/5/6

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