メイクイット by モデルプレスのインスタグラム(makeit_press) - 5月8日 11時07分

＼ #浜辺美波 さんの美と健康の秘訣🌟／

その圧倒的な透明感で憧れの的✨
モデルプレスインタビューでお聞きした浜辺さんの美と健康の秘訣をご紹介します☺️💓

✅力を入れているのは“朝ごはん”
撮影が始まると美容や体調面を考え、
食事にも一層気をつけるようになるのだそう🍚
『アリバイ崩し承ります』の撮影が始まってから、
朝ごはん重視の食生活をスタートさせたのだそうです☀️

✅試行錯誤して辿り着いた“マイルール”
食べるものや量など、試行錯誤しながら辿り着いたルーティーン。
そのときそのときでマイルールがあり、ルーティーンとしてそれをこなすことで「今日も頑張るぞ」と思えるのだとか💡

おうち時間が増えた今だからこそ、
自分に合った食生活やルーティーンを一度見直してみるのもいいかもしれませんね🤔🥢

参考になった方は、ぜひいいねやコメントよろしくお願いします🤗

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