ゆうきさんのインスタグラム写真 - (ゆうきInstagram)「先日の晩ごはん。 メインは、油淋鶏。 ・ ・ ✏︎レシピです⬇︎ 〜油淋鶏〜 【材料(2人分)】 ○鳥もも肉1枚(約250g)→2枚に切る ○片栗粉適量 ○塩少々 A醤油小さじ1 A酒大さじ1 Aおろし生姜適量 B長ネギ15㎝くらい→みじん切りにする B生姜1かけ→みじん切りにする Bにんにく1かけ→みじん切りにする Bごま油小さじ1.5 B豆板醤小さじ1/2〜1 Cお酢大さじ1 C酒大さじ1 C醤油小さじ2 C砂糖小さじ1.5 ・ ・ 【作り方】 ➀ 鳥もも肉はAで下味をつけて冷蔵庫で10分ほどおく。  ➁ 中火で温めたフライパンにBを入れて炒める。香りがたったらCを入れてさっと加熱して塩で味を整えて、火を止める。  ➂ ➀を取り出して、全体に片栗粉を付け、170℃の揚げ油でじっくりと揚げていく。きつね色になったら取り出して油をきる。食べやすい幅に切り器に盛り付けて、➁をかけて完成。 ・ ・ いただきものの筍は、 丁寧に下処理をしていただいたので、 とっても柔らかくて、 これはシンプルに食べたい! と、ペペロンチーノに決めました。 ・ ・ ✏︎簡単なレシピです⬇︎ (分量は適当です) 【材料】 ○下処理した筍→食べやすい大きさに切る ○塩適量 Aにんにく→目を取り除いてスライスする Aオリーブオイル適量 A鷹の爪→種を取り除いて輪切りにする ・ 【作り方】 ➀ 中火で温めたフライパンに筍を並べて、焼いていく。 焼き色がついたら一度取り出す。  ➁ 同じフライパンにAを入れて中火にかけて炒める。香りがたったら、➀を戻し入れてさっと炒め、塩で味付けをして完成。 ・ ・ あとは、 まぐろのたたきの山かけ風と、 ニラのおひたしでした。 おひたしは、温泉卵とポン酢でいただきました。 ・ ・ #晩ごはん#夜ご飯#夕食#おうちごはん#献立#レシピ#簡単レシピ#マカロニメイト#フーディーテーブル #dinner#japanesefood#foodpic#yummy」5月7日 18時45分 - yuukitohikari

ゆうきのインスタグラム(yuukitohikari) - 5月7日 18時45分


先日の晩ごはん。
メインは、油淋鶏。


✏︎レシピです⬇︎
〜油淋鶏〜
【材料(2人分)】
○鳥もも肉1枚(約250g)→2枚に切る
○片栗粉適量
○塩少々
A醤油小さじ1
A酒大さじ1
Aおろし生姜適量
B長ネギ15㎝くらい→みじん切りにする
B生姜1かけ→みじん切りにする
Bにんにく1かけ→みじん切りにする
Bごま油小さじ1.5
B豆板醤小さじ1/2〜1
Cお酢大さじ1
C酒大さじ1
C醤油小さじ2
C砂糖小さじ1.5


【作り方】
➀ 鳥もも肉はAで下味をつけて冷蔵庫で10分ほどおく。

➁ 中火で温めたフライパンにBを入れて炒める。香りがたったらCを入れてさっと加熱して塩で味を整えて、火を止める。

➂ ➀を取り出して、全体に片栗粉を付け、170℃の揚げ油でじっくりと揚げていく。きつね色になったら取り出して油をきる。食べやすい幅に切り器に盛り付けて、➁をかけて完成。


いただきものの筍は、
丁寧に下処理をしていただいたので、
とっても柔らかくて、
これはシンプルに食べたい!
と、ペペロンチーノに決めました。


✏︎簡単なレシピです⬇︎
(分量は適当です)
【材料】
○下処理した筍→食べやすい大きさに切る
○塩適量
Aにんにく→目を取り除いてスライスする
Aオリーブオイル適量
A鷹の爪→種を取り除いて輪切りにする

【作り方】
➀ 中火で温めたフライパンに筍を並べて、焼いていく。
焼き色がついたら一度取り出す。

➁ 同じフライパンにAを入れて中火にかけて炒める。香りがたったら、➀を戻し入れてさっと炒め、塩で味付けをして完成。


あとは、
まぐろのたたきの山かけ風と、
ニラのおひたしでした。
おひたしは、温泉卵とポン酢でいただきました。


#晩ごはん#夜ご飯#夕食#おうちごはん#献立#レシピ#簡単レシピ#マカロニメイト#フーディーテーブル
#dinner#japanesefood#foodpic#yummy


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2020/5/7

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