Yoshiko Kris-Webb クリス-ウェブ佳子のインスタグラム(tokyodame) - 5月7日 12時21分

ご飯もパンもレパートリーが尽きてきたので最近は押麦。押麦ピラフ、簡単です！
🔸
(4人前)：フライパンにオリーブオイルとチョリソー(ソーセージ)を入れて中火で炒める。
🔸
なすを加えて２分ほど炒めたら押し麦150gとカットしたトマトを加えて１分ほど炒める。
🔸
水350㏄、チリパウダー&塩少々を加えて、数回混ぜながらひと煮立ちさせる。
🔸
ふたをして中火で５分加熱。その後、弱火で20分加熱。火を止めて10分蒸らして出来上がり。

@VERY編集部 に簡単にできるレシピ掲載中！
私のじゃないけど😅

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する