いとうまゆのインスタグラム(itomayu0411) - 5月6日 20時04分

今日の　#胴体トレーニング
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骨盤と背骨の動きがしなやかになればなるほど若々しい印象になるそうです😍
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そして同じ運動をするにも身体が絞りやすい🔥
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そして身体がとにかく動きやすい🔥
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身体が軽くなると行動力が増す✨気持ちも軽くなる😂✨
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時間だけはある自粛期間。
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あとで「あんなに時間があったのに・・」とならないように自分のための有意義な時間を少しでも😂🔥
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🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈もっと動きたいなぁと思うところが動かなくて、動いてはいけないところが動いちゃってるけど。😭💦
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でもまずは質より量で、身体をよくしていこうと思います🙏🔥✨
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#大人のガチトレ　#おうち時間 #コロナに負けない #動き少し早送りになってます
#育児　#子育て　#4歳　#おマメちゃん　#nicu卒業生
#女の子ママ
#いとうまゆ

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