いとうまゆさんのインスタグラム写真 - (いとうまゆInstagram)「【ダンスdeダイエットYouTube LIVEレッスン】・ 24日金曜日 AM10時45分〜 yotubeLIVEレッスン配信いたします。今回はアクティブ！！笑ダイエットがテーマです🔥 (もちろん柔軟性も取り戻せます😊) (小学生以上のお子様も楽しめるかもしれません) プログラムは写真2枚目です。💖 ‪🎈タオルとお水‬ご準備ください ‪ 🎈上か下どちらかだけでも運動用の服にお着替えすることをオススメします。(やりきるスイッチに！)‬ 着ている服にふさわしい行動を取るようになるドレス効果。 🎈最初は雑談ほぼ無し、プログラム終了後雑談や質問受付タイムあり‬ 🎈ジャンプ無し、マンションOK (うちもマンションです。笑) 24日10時45分に・ 🌸「まゆまめTV」検索もしくは 🌸　@itomayu0411 のプロフィール欄URLより「YouTubeチャンネルまゆまめTV」を開いていただけましたらレッスンにご参加いただけます。😊 ・この時期、辛いことやネガティヴな事も多いけど良い習慣を身につける最大のチャンスでもあるなぁと日々自分に言い聞かせてます🔥 ・逆に娘の幼稚園が始まったら今みたいな過ごし方はずーっとできないですし。。🙈笑(もはやトロい私には怖いw) 運動習慣は、人生の終わりまで頭も身体も心も見た目にも良い効果があるのでお試しのこの機会にぜひ活用していただければ幸いです！🙏💖✨ ・コツを2.3個抑えれば、増えた体重を戻すのはそんなに難しくないです。🔥(元々O脚で恵まれない体型の私がちゃんと変化出るので) ・一緒に楽しく動いて、ストレス発散しましょう😍 ・いつもありがとうございます。」4月22日 19時07分