彩耶さんのインスタグラム写真 - (彩耶Instagram)「♡♡♡ #朝のルーティン 💪 𝙊𝙉𝙇𝙄𝙉𝙀 " 𝘽𝙀𝘼𝙐𝙏𝙔 𝘾𝘼𝙈𝙋 " ・私が通っているウォーキング＆ボディメイクスタジオ "𝐮𝐧𝐨𝐩𝐮𝐥𝐢𝐫 𝐖𝐎𝐌𝐀𝐍𝐒 " @uno_womans が ONLINE で開催中〜❣️ ・プロのウォーキング講師ひろえさん @hiroehiroe24 ・海外セレブにも好評のボディメイクパーソナルトレーナー DAISUKE先生 @daisuke_taniyama お二人による #オンラインレッスンです❗️ ・・毎日欠かさず、参加していますよ✌️ 朝から身体を動かすって、楽しいし気持ちいい〜😉💕 自粛生活中だけど、ほんと毎日充実しています😌✨ これは完全に" 𝘽𝙀𝘼𝙐𝙏𝙔 𝘾𝘼𝙈𝙋 "のおかげ🧡 ・いよいよ明日が最終日なんですが、なんだか寂しい😢 少しずつですが効果が現れてきたことを感じられもっと続けたいと思うようになりました♡ ・・・するとね、なんと嬉しいご報告が…❣️ ・ 𝙊𝙉𝙇𝙄𝙉𝙀 " 𝘽𝙀𝘼𝙐𝙏𝙔 𝘾𝘼𝙈𝙋 " 好評のため 5/7(木)から新たに開催決定となりました。今回は、8:00〜8:40 16:00〜16:40、１日に2部開催されるそうです。・・ ☑︎コロナ太り ☑︎運動不足 ☑︎肩凝り・腰痛 ☑︎トレーニングやストレッチの方法がわからない💦 ・そんな皆さん、是非ご一緒に〜💕 もちろん私は引き続き、参加します💪 ・・朝のお時間が忙しくて参加できなかった方、今回は16:00からの部もありますよ😉 男性もお子さんもどなた様でもOKです❣️ ・参加ご希望の方、あとご質問などありましたらお気軽にDMくださいね😉💕 ・・・・今回も 𝙊𝙉𝙇𝙄𝙉𝙀 " 𝘽𝙀𝘼𝙐𝙏𝙔 𝘾𝘼𝙈𝙋 " の無料体験会が開催されます❣️ もちろん、オンラインでの開催です。・詳しくは、下記LINE@ にご登録下さい⬇️ https://lin.ee/t395qXo ・詳細ならびに、体験会にご参加頂く際に必要な ZOOM のURLをお知らせ致します。ご登録後、(フルネーム、体験会参加希望) とご記入ください❣️ ・ ※ 5/7からの5日間チャレンジのみご参加の方も LINE@ にご登録お願いいたします😌✨ ・ ▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎ ・新たに 𝙊𝙉𝙇𝙄𝙉𝙀 " 𝘽𝙀𝘼𝙐𝙏𝙔 𝘾𝘼𝙈𝙋 " 〜開脚5日間チャレンジ〜・【日時】5/7(木)〜5/11(月) 8:00〜8:40、16:00〜16:40 【会場】ONLINE (詳細リンクはお申込の方にお知らせします) 【準備物】ヨガマット、もしくはバスタオル【服装】ジャージ、ヨガウェア等【受講料】1人 3300円・世界の仲間・家族で、楽しくて欲張りな開脚プログラムを受講しませんか🦵 『何故開脚なの❓』開脚はストレッチの中でも自分と向き合うきっかけになる最高の指標といえます。・肩こり、腰痛、冷え、むくみ、肥満を一気に解消して健康とキレイを手に入れましょう・・・ #online #オンライン #zoom #online beautycamp #beauty camp #開脚 #5日間チャレンジ #unopulirWOMANS #ウノプリールウーマンズ #ビューティーキャンプ #ボディメイク #美姿勢 #WOMANS #ウーマンズ #アカデミー #モデル #model #ウォーキング講師 #秘書 #インフルエンサー #公認ウォーキング講師」5月3日 20時22分