安中芙美さんのインスタグラム写真 - (安中芙美Instagram)「ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #マタニティフォト ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 『悪阻と妊娠発覚について』 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ➡︎ YouTubeでは悪阻について初期と中期でシェアしてたんだけど、最近は Instagramでの質問が多いので、ここでも私の悪阻体験答えていくね🌿 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 長くなるので興味ある方だけご覧ください🙇‍♀️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ まず、妊娠に気づいたきっかけは生理の遅れと、睫毛パーマが当たらなかったこと。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 睫毛パーマが今まで感じたことないくらい皮膚に染みて痛かったのに全くカールにならなくてびっくりして、なんか体調がおかしいのかも？そんな気がしてた時の妊娠発覚でした◎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 妊娠初期の悪阻症状としては、寝てる時と食事時以外はずっと船酔い🛥 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ なんだかスッキリしない船酔いが続いてる中、空腹感や突然香る匂いに敏感に反応して、胃液が上がってくるほどの吐き気も1日に数回ある感じ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 食べれなくなったものは、お肉。特に牛肉🐄 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 焼肉とか生肉は見るのも辛いからこの期間Instagramのストーリーも見てなかった。突然肉のストーリーが出てくるからね。 29日の肉の日が怖かった笑。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 反対に食べやすかったものは、冷えたおにぎりや、フルーツ。ゼリー、アイスとか◎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 一番感動したのは、マクドナルドのフライドポテト🍟 これは妊婦さんの噂通り、今まで感じたことのない美味しい食べ物に感じた笑。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ この時期夜中マクドにかんちゃんとよく行ってたなぁ🤣 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ あとこの時期は、仕事で新幹線や、電車にもたくさん乗ってたんだけど人それぞれの匂いをすごい敏感に感じてまるで自分が犬になった感じ🐶 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 匂いによっては、突然吐き気がくるから、途中下車してトイレダッシュ🚽 この時期の電車は避けた方がいいかも◎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 酔ってる気分がスッキリしなくて辛い時や、落ち着かない時は私はラムネを食べたら少しマシになったかな👏 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 私はどちらかというと食べ悪阻で、食べ物を食べてる時間は吐き気から解放されてる時もあったんやけどその後に襲ってくる胃痛に苦しめられたかな。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 歩けないくらい胃が痛くなって寝転んでも痛いし、1.2時間は動けなくなる感じ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ この胃痛が韓国に向かう飛行機で起きた時は半泣きになりながら、空港についたの覚えてる😭 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 船酔いのような気持ち悪い感じや、匂いに敏感になるこの悪阻は、 15週目にピタッと終わりを迎えました👏 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ この日を本当に待ち望んでました◎ もしかしたら終わらないかもって不安もあったけど私はすんなり終わりを迎えてくれた😭👏 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 17週くらいからは、お肉も美味しく食べれるように回復🥩 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ただ、この時期甘いものどハマりして体重は一気に4kg増加。笑初期に食べれなかったストレスで食べてしまうの時期ではあるのかも...🤔 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ この時期から便秘にも悩まされました！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ そして、初期から続く胃痛も健在。胃痛は臨月の今も時々あるよ😭 これとは長いお付き合いです。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 細かく一気にたくさん食べないっていう対策くらいしか出来ないけど、これでだいぶ避けれると思う！！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 妊娠初期の悪阻って本当に辛くて自分自身が受け入れれないよね😢 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 赤ちゃんが来てくれた嬉しさを感じたらすぐに悪阻スタートして、その上ホルモンバランスも崩れて、自分が別人になっていく感じ... 今思い出してもあの頃が怖い🤮 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 悪阻のことで悩んでるDMをたくさん頂くので、今回こんな感じで書いてみました！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ もし先輩妊婦さんが見ていたら、今つわりで苦しんでいる妊婦さんに向けて、何かコメントでアドバイスなどして頂ければ嬉しいです！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 私も私の体験上のお話でコメントにもお返事させていただきますね😌 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #悪阻 #つわり #妊婦 #プレママ #夫婦 #妊娠発覚　#妊娠 #妊娠症状」5月1日 20時41分