野沢和香のインスタグラム(wakanozawa) - 5月1日 09時54分
ついにキター🙋♀️!DAY5
🙅♀️Stop 自粛太り
#お家ヨガ1週間チャレンジ 5日目の今日は背中ヨガトレ!
皆の嫌いそうなヤツです🤣w
今まで頑張った自分を褒めてあげてね👏
普段見えない背中は気づくとお肉が…🙃🙉
しっかり肩甲骨を動かして、筋肉を意識して動かしてるげあると5分でも汗でるよ🤍
軽くwarm upしてから背中を意識してやってみてね🙋♀️ そして、今日で終わったような気になっている皆様ー🤣待ってー🙋♀️明日はお休みですが、日曜のライブヨガで本当のコンプリートですw🤣🤣🤣🙏
(ヤヌークBestieのプレゼント🎁企画はYouTubeライブもcheckポイントです🧘♀️😬) いよいよ残すは、3日、日曜日のヨガLive❣️
11時から私のYouTubeでヨガクラスします🧘♀️ (また接続できるかにドキドキ🤣💻ですが頑張ります)
登録しておくと、ライブが始まるとお知らせが行くので是非登録してね🙋♀️💗 明日土曜日はレストデイですが、好きなパーツをもう一度やってもらってもいいし、
先週ヨガLiveさせてもらった #wellnesstogo の
神Arisa✨
@Arisa が9:15〜朝ヨガするよ!
@igniteliving も毎日8時〜ヨガ配信や魅力的なクラス沢山してるのでそちらも是非checkしてみてね🙋♀️ では皆様🙋♀️
食べる楽しみはやめたくない!から、体を動かしていきましょう💗
🙅♀️Stop #コロナデブ
今日も元気にいきましょう😆🤝
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2020/5/1