黒沢祐子さんのインスタグラム写真 - (黒沢祐子Instagram)「・ ・ おはようございます🌞 昨日は朝からグリーンカレーが食べたくて作った🇹🇭 色々作り方はあるけど、こちらも超簡単Verだよ ・ ・ 【材料】三杯ぶんくらい 鶏ムネ肉…1枚(豚でもok) ナス…2本、赤パプリカかピーマン(パプリカ大なら半分 ピーマンなら2、3個、赤パプリカの方が彩りは綺麗) しめじ2分の1個、あれば水煮竹の子、グリーンカレーペースト(作る方が高いからオーガニックなのget)大さじ1から2、ココナッツミルク300cc、ナンプラー大さじ1から1.5  あればこぶみかんの葉2から3枚(生でもドライでも) 少し甘さが欲しい方は砂糖大さじ1 ・ ・ 【作り方】 ①油でグリーンカレーペーストを焦げないようにしっかり炒め、香りが出てきたらココナッツミルクと水100ccくらいを入れて中火で煮る  ②沸騰したら鶏肉を入れ、ナンプラーと葉脈を外した こぶみかんの葉(バイマックルー)を入れ煮込む 甘さが欲しい方はここでお砂糖入れる  ③鶏肉に火が入ったらナス、しめじをいれ 火が通ったらパプリカを入れて、はい出来上がり  ジャスミンライスだとよりおいしいよ😋  付け合わせは生春巻き えごまの葉、きゅうり、人参、春雨、シーチキンを 残念ながら巻きが甘かたった😂 生春巻きはチリソースと生春巻きの皮さえあれば 超簡単に出来るからオススメ 緑豆春雨も使いやすいサイズでパックで売っていて ボウルに熱湯と春雨を5分放置しておけばよいし 巻くものはなんでも合うからオススメ  合わせたのは赤ワインで大正解 @fika________ さんから ◎Chaos 2017 / Simon Busser France  色合いや香りは濃くしっかりとしたイメージを感じさせるけど、ブルーベリーやカシスなどの凝縮した軽やかな口当たりで控えめな甘さとジューシーな果実味 スパイシーさも感じるけどライトでタンニンはほぼ感じない  品種 マルベック80%、メルロー10%、ガメイ10%  わたし的にはバッチリなチョイスでしたぐびぐび飲んでしまった  たくさん作れちゃったから今朝もグリーンカレーに決定 おひとりさまあるある♡  今日もステキないちにちを ・ ・ #life #おうちごはん #ゆうごはん  #グリーンカレー #生春巻き #なちゅーるワイン #五角形なワインクーラーは @kohchosai_official  #stayhome #staysafe #yukoずキッチン」4月29日 6時06分 - yukowedding

黒沢祐子のインスタグラム(yukowedding) - 4月29日 06時06分




おはようございます🌞
昨日は朝からグリーンカレーが食べたくて作った🇹🇭
色々作り方はあるけど、こちらも超簡単Verだよ


【材料】三杯ぶんくらい
鶏ムネ肉…1枚(豚でもok)
ナス…2本、赤パプリカかピーマン(パプリカ大なら半分
ピーマンなら2、3個、赤パプリカの方が彩りは綺麗)
しめじ2分の1個、あれば水煮竹の子、グリーンカレーペースト(作る方が高いからオーガニックなのget)大さじ1から2、ココナッツミルク300cc、ナンプラー大さじ1から1.5

あればこぶみかんの葉2から3枚(生でもドライでも)
少し甘さが欲しい方は砂糖大さじ1


【作り方】
①油でグリーンカレーペーストを焦げないようにしっかり炒め、香りが出てきたらココナッツミルクと水100ccくらいを入れて中火で煮る

②沸騰したら鶏肉を入れ、ナンプラーと葉脈を外した
こぶみかんの葉(バイマックルー)を入れ煮込む
甘さが欲しい方はここでお砂糖入れる

③鶏肉に火が入ったらナス、しめじをいれ
火が通ったらパプリカを入れて、はい出来上がり

ジャスミンライスだとよりおいしいよ😋

付け合わせは生春巻き
えごまの葉、きゅうり、人参、春雨、シーチキンを
残念ながら巻きが甘かたった😂
生春巻きはチリソースと生春巻きの皮さえあれば
超簡単に出来るからオススメ
緑豆春雨も使いやすいサイズでパックで売っていて
ボウルに熱湯と春雨を5分放置しておけばよいし
巻くものはなんでも合うからオススメ

合わせたのは赤ワインで大正解
@fika________ さんから ◎Chaos 2017 / Simon Busser France

色合いや香りは濃くしっかりとしたイメージを感じさせるけど、ブルーベリーやカシスなどの凝縮した軽やかな口当たりで控えめな甘さとジューシーな果実味
スパイシーさも感じるけどライトでタンニンはほぼ感じない

品種 マルベック80%、メルロー10%、ガメイ10%

わたし的にはバッチリなチョイスでしたぐびぐび飲んでしまった

たくさん作れちゃったから今朝もグリーンカレーに決定
おひとりさまあるある♡

今日もステキないちにちを


#life
#おうちごはん
#ゆうごはん
#グリーンカレー
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2020/4/29

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