工藤沙織のインスタグラム(sally.kudo) - 4月26日 23時01分
ショートカット!! .
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にはしておりません😅お掃除中に掘り出したウィッグ。久しぶりに被ってみました。どうでしょうか?実は学生の頃はずっとショートカットだったので、たまにこの長さが恋しくなるんですよね。
自宅にいるようになって1ヶ月ほど経ちましたが、皆さん心地よく過ごせていますか?
私の最近は早朝のウォーキングから始まり、とにかく読書やDNA栄養学、自己肯定感、オンライン教材でのインプット、そしてアウトプットの時間にしています。
そしてお風呂では一人カラオケをしてついつい長風呂してしまいます。笑
朝起きて瞑想して
朝日を浴びて、今日を迎えられたことに感謝したり
昨日とちょっとメイクや洋服を変えてみたり
良い香りのアロマオイルを枕元に垂らしたり
ベランダで夜風を感じてお酒を飲んでみたり
そんな何気ないことで心地よく過ごすことができるような工夫ができると、「あー今日も充実した素敵な日だった♪」と一日の終わりに思えることができる気がします。
こんなときこそ「今」に目を向けて
自分をご機嫌にできること、意識してやってみてくださいね。
明日からやってみたいこと、ぜひコメントで教えてください♪
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2020/4/26