小西さやかのインスタグラム(cosmeconcierge) - 4月26日 11時12分

<赤ちゃんと一緒に産後エクササイズ>
stayhome みなさん、週末、自宅でどんな風にすごしてますか？
自宅で運動不足になっていないですか？
0歳児はコロナウィルスに感染すると重症化する率が10.6%という調査結果もあり、私も子供と自宅でテレワークしています。
そのため、毎日、子供と一緒にやる運動を決めています。これから少しずつ紹介しますね。
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家にいることで、自分の大切な人、まわりの大切な人を守ることにも繋がります。自宅にいることを楽しんでみませんか？！
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運動することで、自粛ムードで暗い気持ちがリフレッシュできますよ。
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皆さんのオススメリフレッシュ法があれば教えてくださいね(^^)
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