清宮佑美のインスタグラム(yuumi_seimiya) - 4月25日 17時36分
サーフィン自粛して1ヶ月が経ちました。サーフィン以外の事に目を向けてみたら 興味のある事や楽しい事見つけられて 意外と全然平気な自分にビックリです😳✨
みんなが安心して暮らせるようになったら その時はサーフィン出来る有り難みを噛み締めて 楽しみたいと思います😌🏄🏾♀️ .
サーフィンしてない分 かなり運動不足を感じてたので
先週から 近所のランニングとお家ヨガを始めましたー!🏃🏾♀️🧘🏽♀️✨
早起きして身体も調子いいし 1日シャキッとするので 出来るだけ毎日ランニングかヨガ、どちらかをやるようにして
お休みの日は バルコナとロング散歩や一緒に遊んで身体動かす🐕🐕 あれ?コロナ自粛前より健康的になる気がする😀
この機会に習慣付けて 心身共に健康な自分を目指したいと思います!☺️✨ オンラインヨガは毎朝8:00スタートの @igniteliving のインスタLIVEでお世話になってます🧘🏽♀️💓
見逃しても24h保存されてるので 空いた時間に出来るのも嬉しい😆🌿
Stay safe & Stay healthy🤙🏾
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2020/4/25