@i.K ◡̈*✧のインスタグラム(aibondsmile_88) - 4月24日 22時49分
こんばんは⋆*✩⑅◡̈⃝*
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今日の#お子亭
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❁ チキンピカタ
❁ 白菜と茄子のお味噌汁
❁ 小松菜と人参のナムル
❁ サツマイモの甘露煮
❁ 林檎🍎
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チキンピカタ
…𖢻
鶏むね肉 2枚
卵 M2個 Lならギリ1個でいけそう
粉チーズ大1
あれば乾燥パセリ大1
出来れば牛乳 20ccほど
バター20g
…𖤥
① むね肉はそげ切りにして、水分補給程度の酒を揉みこみ塩コショウ
② 溶き卵に粉チーズ、パセリ、あれば牛乳入れると尚良し
③ ①に小麦粉をまぶして、②にくぐらせ、バターを敷いたフライパンで中弱火でゆっくり焼く
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2020/4/24
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