八木愛莉のインスタグラム(airi.yagi) - 4月24日 15時44分

NTC Training 第三弾🤭
【　５分で出来る体幹トレーニング　】

動画の都合上2倍速で投稿してます。
今回は5分でできるお家トレーニングをご紹介します。
試してみてください😉✌🏼


NTC Training #3
【5-Minute Plank Finisher 】

Due to the preparation difficulties, 
I'll share the new core exercise at double speed, Try it out 😊
 
#playinside#playfortheworld
#NIKETRANINGCLUB




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