寺内健のインスタグラム(ken_terauchi_87) - 4月23日 16時38分
家トレーニング🏡
飛込競技の捻り技と回転の為のトレーニングとして行っています。
普段の回数は10往復×3セット。強度は少し高めですが是非挑戦してみて下さい。
#ザバス
#家トレしてプロテイン
#猫監督
#腹筋
#おうち時間
#diving
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656
23
2020/4/23
寺内健のインスタグラム(ken_terauchi_87) - 4月23日 16時38分
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