井上英里香のインスタグラム(ribbonhome.erika) - 4月23日 13時30分

cooking👩🏻‍🍳豚のしょうが焼き🌼
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お肉のそり返りを防ぐため
筋切りをして✨
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タレはお酒、みりん、醤油、砂糖、すりおろし生姜(はちみつを使う時も)🐝✨
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片栗粉を少量まぶして弱火で
じっくり焼くのがポイント☝🏻
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厚めのロース肉でも
柔らかく仕上がります🧡
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豚肉は糖質をエネルギーに変える
ビタミンB1やタンパク質が豊富🐷
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しょうがに含まれる辛み成分が
体を温めてくれるので🔥
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一緒に摂取すると
疲労回復効果が高まり
免疫力もUP⤴️🙆🏻‍♀️💯
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