武藤京子のインスタグラム(kyokomuto0628) - 4月19日 21時25分
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日曜日の早朝
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人のいない時間をねらって
ウォーキングに🚶♀️
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久しぶりに
大きな歩幅で歩いたら
何度もつまづく…😅
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さらに
帰ってしばらくすると
脚ではなく 腕が筋肉痛…
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意識して動くようにしていたけど
完全に運動不足のようです😭
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皆さまも
どうぞお気をつけ下さいませ🙇♀️
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#アメブロ更新しました
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2020/4/19