ぢゃいこさんのインスタグラム写真 - (ぢゃいこInstagram)「ミックスビーンズのトマト煮込みにハマり中。ご飯にかけても良し！パスタと和えても良し！パンと食べても良し！筋トレしてからの昼ごはんは、白ご飯にスクランブルエッグ(卵４個)のせて、ぶっかけました。たんぱく質も糖質も摂れて最高!!!!!! あと１食でなくなるから、今夜あたり大量に作って、ぢゃいバーイーツしようかな❤️ #トマト煮込み　#ミックスビーンズ #豆　#たんぱく質 #自炊　#家ごはん　#おうち時間 #ぢゃい飯」4月19日 12時07分