栗原恵さんのインスタグラム写真 - (栗原恵Instagram)「🌰 今朝はたけのこご飯を作ってみました🍚 ・・父が採って母がアク抜きをして愛情いっぱいで送られてきたタケノコ・・ 10分強火で蓋の穴から湯気が出てきたら火を止めて20分蒸らせば出来上がり…🍲♡ ・・お部屋がたけのこご飯のいい匂いで満たされた朝は幸せな時間でした⏰♡ ・・栄養価がないと言われてきた時期もあったたけのこですが食物繊維が含まれているので腸内環境を整えてくれる作用があるそうです✏️ ・・腸と脳は相関しているというお話もあるほど腸内環境は大切です👩🏻‍🍳 ・・何より旬の物を食べると身体が喜んでくれる気がします♡ ・・自炊生活で料理の投稿多めですみませんw ・・ #めぐご飯🌰 #温鍋 #stayhome #おうちじかん #たけのこ #たけのこご飯 #身体は食べたもので出来ている」4月18日 20時52分