y1735kのインスタグラム(y1735k) - 4月18日 14時00分
産婦人科での母親学級。
・
私も今は出入りできずレッスンお休み中です。いつも学級の前に20分ほど呼吸法、陣痛時の痛み緩和法をレッスンさせて頂いています。
・
参考になると嬉しいです。
・
この動きは生理痛緩和にも効果的ですよ！
#妊娠中
#マタニティーヨガ
#母親学級
#出産準備
#生理痛緩和
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
286
4
2020/4/18
