Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 4月15日 21時50分


冷蔵庫の整頓をしていてら、、、
ちょっと前のキムチを発見!油揚げをいつも
冷凍保存しているので、レンチンスープ本より
油揚げとキムチの豆乳スープをランチに作りました。
*
発酵が進んだキムチは、古漬けの方が酸味が出て
スープがより美味しくなります。材料を切って、混ぜて、
レンチンするだけ、イソフラボンがたっぷりで美肌効果も✨
豊富な食物繊維と乳酸菌で、腸をスッキリ美腸に。
レシピは2枚目より、ぜひご活用ください🥘
*
#モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ
2月末に出版して以来、たくさんの方に手に取っていただき、
3刷重版が決まり、3万部を超えました。
ご購入いただいた皆さま、本当にありがとうございます。
心より感謝を込めて❤️
*
Today’s lunch is Kimuchi and soy milk soup from my latest recipe book, which was published at the end of February and now over 30,000 copies.
Many thanks from the bottom of my heart❤️
*
#モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ
#宝島社
#深謝 @小寺智子


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

1,368

25

2020/4/15

Atsushiを見た方におすすめの有名人