渋木さやかのインスタグラム(yoga_citta) - 4月15日 02時07分

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【渋木さやか×Sayuri】

アシュタンガヨガとアーユルヴェーダの講師である、
Sayuri先生と(@sayuri.ashizawa )
おやつ🍪🍭🍘を食べながら
免疫力について語ってみました.
▶︎ 1.2倍速

もぉぉぉ、普段から仲良しでもあるので話が止まらなかった!
楽しくて楽しくてSpecial Timeでしたよ♡
(私のつたない編集で15分程に収めてみました) ・
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もっと詳しく知りたい方、学びたい方、
さゆり先生のファンになっちゃった方は
彼女のWSにも是非足を運んでみて下さいね♡ -
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最後の2分ぐらいで「結局バランスだよね！」って話してたら、
「ドターーン！」ドングリが、バランス崩して椅子からひっくり返ってますので、そこも見てね.😂 -
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👇質問の多かったお白湯の作り方👇
お水に火をかけて沸かして沸騰したら火を小さくして1/2まで煮詰めて、その白湯をすすりながら飲む.

シリーズ化していこうと思ってます🤔

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