村田諒太のインスタグラム(ryota_murata_official) - 4月13日 16時29分

自宅で鉄アレイ持ってシャドーしてたら、、
地味に痛いです。笑
#シャドーボクシング #室内トレーニング #teamnike #地味に痛い

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