村田諒太のインスタグラム(ryota_murata_official) - 4月3日 10時53分
自宅待機で、携帯を見る時間が長くなり、眼が疲れていませんか？
僕もやってる眼の体操を紹介します
リズムは1分間に100〜150くらいで、しっかり焦点が合う範囲で行ってください！
お試しください
#自宅待機 #目の疲れ #ビジョントレーニング #不安解消
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2020/4/3
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